I går måtte jeg bestille mere medicin og det fik efterfølgende min læge til at skrive og bede mig få en tid til kontrol – så de igen kan måle og skrive mere på satstikkerne

Jeg har derfor erkendt at jeg er nødsaget til at træffe en beslutning – tager jeg derud endnu engang? – eller skifter jeg læge nu? – det må jeg beslutte !!

For cirka 1½ måned siden målte jeg mit totale kolesterol til 4,7  ——————— i dag målte jeg det til 4,0

For cirka 1½ måned siden målte jeg mit triglycerid tal til  1,7 ———————— i dag målte jeg det til 0,7

Min lille og snævre kost omlægning har altså givet pote – det er i dag 5 måneder 4 uger og 1 dag siden jeg stoppede med at tage kolesterol medicinen Crestor. – Grunden var at jeg endnu engang var ramt af kraftige muskelsmerter – som er en kraftig bivirkning ved det fleste Statin mediciner – desuden er det nu også påvist, at Statiner øger risikoen for diabetes – hvilket jeg ikke har behov for, da jeg i forvejen er ramt af denne sygdom og den behøver ikke blive forværret.

http://www.bt.dk/sundhed/saa-slemme-er-bivirkningerne-ved-kolesterolmedicin

Maj er min yndlingsmåned – det er den bedste måned på hele året, når naturen vågner til nyt liv.

Vi har rigtig nydt det dejlige vejr i denne uge – og opholdt os en del udenfor. Jeg har siddet på min bænk i selskab med beaglerne og mit strikketøj og hygget mig i det gode vejr. Beaglerne har været “dovne” og foretrukket at være i haven frem for at blive trukket med på gå tur. Gå turen om formiddagen har været kortet af, af samme grund og blevet til en “toilet runde”. Beaglerne har grundet den megen ude tid været død trætte om aftenen – så vi har sovet godt om natten

I aften er det Store Bededags aften – og igen i år har vi fravalgt de “varme Hveder” – dels grundet mit blodsukker som stiger til uanede højder – dels syntes jeg ikke bagerne laver nogen der er værd at smide penge efter – så i aften står den på hjemmelavede is vafler i stedet

Mathias bliver 19 år på søndag den 29. – Tiden går hurtigt og det er egentligt lidt skrækkeligt at tænke at ens børn nu er på vej ind i 20′erne.

Ingen af dem har dog tænkt sig at flytte lige her og nu. Mors kødgryder holder jo nok lidt på dem – Og generelt tror jeg det er bedre at, de får mere viden på bagen på nogle vigtige områder – men omvendt skal vi jo også have kræfterne til at se til, at de kommer ordentlig i vej.

På søndag fejrer vi at Mathias bliver 19 år. Fødselaren har ønsket at få kamsteg med hvad dertil hører – og lagkage med smørcreme – så jeg skal nok påtænke at have lidt mere insulin den dag

Jeg har opskriften fra en diabetes kogebog – så det er faktisk diabetiker muffins.

250 gram mel

150  gram grofthakket hvid chokolade

75 gram groft hakket pecan nødder (valnødder kan bruges)

½ tsk natron

2 tsk bagepulver

1½ tsk vaniliesukker

de tørre ting blandes sammen

2 æg

75 gram smeltet smør eller flydende olie mag.

1½ dl kærnemælk

60 gram sukker – helst rør sukker grundet smagen

de våde ting  og sukkeret, piskes sammen med let hånd.

Derefter folder man æggemassen i mel blandingen og rører den godt sammen.

Dejen fordeles i muffins forme – cirka 1½ spsk. til en muffin.

Bages ved 180-200 grader – i 10-12 min.

MUMS

Jeg sørger selvfølgelig for at skifte stikke sted – så mit højre lår er mit “morgenlår” og mit venstre er mit “aftenlår” – det samme gælder maven hvor jeg skifter side fra dag til dag.

Alligevel vil der komme gener  - det kan ikke undgås, selvom de nåle jeg anvender er ganske tynde – jeg bruger en 6 mm nål. Der vil komme ømme steder og blå mærker og det ser ikke så pænt ud hvis man skal gå i korte bukser om sommeren. De ømme lår har voldt mange problemer, for det gør nogle gange så ondt at jeg ikke kan røre dem uden at ømme mig eller endnu værre en af mine beagler hopper op og sætter poterne på låret.

Det var blevet uholdbart, så derfor måtte jeg hitte på noget. Jeg vidste i forvejen at Arnica er super god mod små sår, rifter og lign, så derfor besluttede jeg at prøve det af på mine lår.

Jeg faldt over Nelsons Arnicare og købte det hjem – Jeg skal love for det var noget det virkede. Når jeg har ømme steder smører jeg Arnicare på og dagen efter er blå mærker og ømhed forsvundet.

Så jeg vil varmt anbefale at bruge sådan noget – Jeg køber gerne 2 tuber af gangen så jeg har til et stykke tid. Man skal ikke bruge ret meget da det er drøjt i brug.

I USA har den amerikanske sundheds myndighed  FDA,  for første gang påvist at der er massive bivirkninger ved flere typer Statiner

læs videre her: http://www.b.dk/nationalt/ny-advarsel-mod-kolesterolmedicin

Jeg har løbene lavet kontroller på hvordan det lå. Jeg har en holdning at jeg gerne vil have det til at blive under 5 for total kolesterolet.

I dag til morgen målte jeg det igen og måtte konstatere at jeg holder skansen – det totale kolesterol lå på 4,7 – hvilket jeg er meget tilfreds med.

Jeg forsøger at passe på så meget som muligt med kosten, motion og at holde blodsukkeret nede. Til nu har resultatet været godt.

Jeg er sikker på det skyldes at jeg spiser en del rugbrød samt ikke mindst drikker sojamælk hver eneste dag. Jeg kan ikke undvære mine 3-4 glas sojamælk – jeg drikker det sukkerfri. Forleden dag prøvede jeg at drikke et glas mælk – føj for den lede skid, det kan jeg bare ikke have mere. Jeg laver også sovs med både sojamælk og sojafløde – det smager rigtig godt. Mathias har også fået smag for sojamælk som han hellere drikker end almindelig mælk.

Derudeover er jeg desværre også blevet forfalden til Nutanas grove bønnepostej, som smager meget bedre end leverpostej. Alt i alt er nogle af disse omlægninger med til at gøre noget ved både blodsukkeret, som ved kolesterolet. Jeg prøver løbende nye ting i den retning når jeg falder over det. Vi har også fået “kødsovs” lavet på svampe et produkt der hedder Quorn – og jeg har planer om at vi skal prøve deres “fileter” inden længe.

Begge drengene spiser fint det “mærkelige” mad jeg laver – men i går aftes stod den så på noget mere traditionel dansk mad, da vi fik Kalvesteg, med kartofler og broccoli

I dag er disse næseblødninger ikke så hyppige – men det sker stadig hvis jeg nyser eller pudser lidt kraftig næse, at det kan bløde.

Så er der historien om kolesterol medicinen, som jeg har skrevet en del om herinde – og som min læge på bød mig, fordi det skal alle med diabetes tage – Okay jeg er enig i, at man skal passe på – men da jeg spiser almindeligt med sund fornuft og også måler mit kolesterol selv, så mener jeg – at jeg har rimelig styr på den del.

Faktum er at læger og andre behandlere er i lommen på medicinal firmaerne – medicinal firmaerne vil nemlig gerne tjene tonsvis af penge på deres medicin. Derfor får lægerne goder og sågar penge for at hælde deres forskellige mediciner over på os uvidende patienter – og det burde forbydes ved lov. Det er absolut noget sundhedsministeren burde ind i og få stoppet. Vi bliver jo mere og mere syge af alt den lorte medicin vi proppes med.

Læs videre her: http://ekstrabladet.dk/kup/sundhed/article1695235.ece

Hver eneste vinter – efter Julen og Nytåret, så sker der et eller andet der gør at mit blodsukker stiger om aftenen?? – Det er meget mystisk for jeg har intet lavet om på mine spisevaner eller drikke vaner – Jeg tager den samme mængde insulin – men blodsukkeret stiger uanset. Jeg tør ikke sætte mit hurtigvirkende op, da jeg nu to gange har oplevet at gå lav om natten – og jeg er bare så ødelagt dagen derpå, når jeg har haft et voldsomt blodsukker fald.

Så er det jo jeg tænker – at om vinteren i den mørke tid. da er jeg ret så påvirket. Jeg hader de mørke morgner – at det er mørkt når jeg går i seng og mørkt når jeg står op

Så min tanke går lidt på at det er psykisk påvirkning. Alle der har diabetes ved jo at ens sinds stemning påvirker den sygdom ret så meget – så jeg vil formode det er det som “plager” min diabetes i øjeblikket – den mørke vinter tid. Det er jo trist vejr vi har med det grå i grå og vådt til lige med. Lidt sne ville da lysne lidt på det

Normalt går jeg ikke og syntes det er synd for mig at jeg har denne her sygdom – men i øjeblikket ville jeg godt være den foruden.

Jeg syntes i det hele taget at lægerne overser den der psykiske del af sygdommen – den er nemlig meget,meget vigtig at tage med i betragtninger – men nej lægerne kan kun gå op i målinger og vejninger og statistikker – måske er det også derfor man som diabetiker skal være sin egen læge – for kun du ved hvordan sygdommen virker på dig.